Sonbahar; rüzgarın serinlediği, havadaki nem oranının düştüğü ve cildin daha kolay kuruduğu bir dönemdir. Yaz boyunca güneş ışınlarıyla yorulan cilt, sonbaharda hem toparlanmaya hem de korunmaya ihtiyaç duyar. Eğer doğru önlemler alınmazsa kuruluk, gerginlik, pullanma ve hatta ince çizgiler daha belirgin hale gelebilir. Peki, sonbaharda cilt kuruluğunu önlemek için nelere dikkat etmek gerekir? İşte altın kurallar:

1. Yoğun Nemlendiricilere Geçiş Yapın

Yazın hafif formüller yeterli olsa da sonbaharda cildin nem kaybı artar. Bu nedenle daha zengin içerikli, krem bazlı nemlendiricilere yönelmek önemlidir. Shea yağı, hyalüronik asit, gliserin ve seramid içeren ürünler cildin su tutma kapasitesini artırır.

2. Ilık Su ile Temizlenin

Sıcak su, cildin doğal yağ dengesini bozar ve kuruluğu artırır. Duşta veya yüz yıkamada suyun ılık olmasına dikkat edin. Ayrıca cildi tahriş etmeyen, nazik ve sabun içermeyen temizleyiciler tercih edin.

3. Duş Sonrası Nemlendirici Uygulamayı İhmal Etmeyin

Duş sonrası gözenekler açıktır ve nemlendirici uygulamak bu nemi hapsetmeye yardımcı olur. Cildiniz hafif nemliyken, yani tamamen kurulmadan krem sürmek çok daha etkili olacaktır.

4. İçten Nem Desteği: Su ve Beslenme

Kuruluğun önüne geçmek sadece dışarıdan nemlendirmekle olmaz. Gün boyunca yeterli su tüketmek ve Omega-3 yağ asidi açısından zengin besinler (somon, ceviz, chia tohumu) tüketmek cildin elastikiyetini artırır.

5. Dudak ve Eller İçin Ekstra Bakım

Sonbaharda en hızlı kuruyan bölgeler dudaklar ve ellerdir. Çantanızda mutlaka bir dudak balmı ve nemlendirici el kremi bulundurun. Shea yağı veya bal içeren ürünler bu bölgeleri korumada oldukça etkilidir.

6. Ortam Nemini Artırın

Kapalı mekanlarda kullanılan ısıtıcılar havayı kurutur. Bu da cildin daha da gerginleşmesine yol açar. Eğer imkanınız varsa hava nemlendirici cihaz kullanabilir ya da odada bir kase su bulundurabilirsiniz.