Kış aylarında hava sıcaklıklarının düşmesi, rüzgârın sertleşmesi ve nem oranının azalması ciltte hassasiyeti artıran başlıca faktörlerdir. Bu durum; kızarıklık, yanma hissi, kuruluk, kaşıntı ve gerginlik gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Özellikle hassas, kuru veya bariyer zayıflığı yaşayan cilt tiplerinde bu şikâyetler kış boyunca daha yoğun hissedilir.
Peki cilt kış aylarında neden daha hassas olur ve bu durumu nasıl kontrol altına alabilirsiniz? İşte çözüm önerileri!
Bariyer Dostu Temizleyiciler Kullanın
Kışın cilt bariyeri zaten zayıflamış durumdayken agresif temizleyiciler hassasiyeti artırabilir.
Bu nedenle:
- Sülfatsız
- Parfümsüz
- Yağ bazlı temizleyicilere yönelmek cildin doğal yağ dengesini korur ve hassasiyeti azaltır.
Cilt Bariyerini Güçlendiren İçeriklere Odaklanın
Cilt hassasiyetinin en önemli nedeni zayıflamış bariyerdir. Bu nedenle bariyeri onaran içerikler kış bakımının temelini oluşturmalıdır.
En etkili bariyer onarıcılar:
- Seramid
- Panthenol (B5 vitamini)
- Skualen
- Niasinamid
Bu aktifler kızarıklığı yatıştırır, cildi güçlendirir ve dış etkenlerin etkisini azaltır.
Yoğun Nemlendirici Kullanarak Kurulukla Mücadele Edin
Kuruluk hassas ciltlerde en büyük tetikleyicidir. Nem seviyesinin korunması için:
- Shea yağı
- Gliserin
- Hyaluronik asit
- Aloe vera
gibi nem tutucu ve yatıştırıcı içeriklere yönelin.
Yoğun dokulu nemlendiriciler cildi soğuk hava etkilerinden daha iyi korur.
Cildi Yatıştıran Serumlar Kullanın
Kızarıklık ve hassasiyet için özel olarak geliştirilmiş yatıştırıcı serumlar kışın oldukça etkilidir.
Özellikle şu içerikler hassasiyeti azaltır:
- Centella Asiatica (Cica)
- Beta Glucan
- Allantoin
Bu içerikler cildi hızlıca rahatlatır ve inflamasyonu düşürür.
Aşırı Peeling ve Asit Kullanımından Kaçının
Kışın cilt bariyeri zaten zayıfladığı için aşırı peeling yapmak hassasiyeti artırabilir.
- Haftada 1 kez hafif bir peeling yeterlidir.
- Laktik asit veya mandalik asit gibi yumuşak içerikler tercih edilmelidir.
- Güçlü AHA/BHA asitlerden ve yüksek dereceli retinolden uzak durmak gerekebilir.
Güneş Kremini Kışın da Kullanın
Kış aylarında UV ışınları hâlâ cildi etkiler ve hassasiyeti artırabilir.
Bu nedenle:
- En az SPF 30
- Geniş spektrumlu güneş kremi
her gün uygulanmalıdır.
UV ışınları kızarıklık ve kuruluk belirtilerini tetikleyebilir.
Cildi Rüzgardan Koruyun
Kış rüzgârı hassas cilt için en zarar verici etkenlerden biridir.
Dışarı çıkarken:
- Koruyucu bariyer krem
- Şal, atkı gibi fiziksel koruyucular
kullanmak cildin tahriş olmasını önler.
Hassas Cildi Kış Aylarında Doğru Bakımla Koruyabilirsiniz
Kış aylarında cildin hassasiyet kazanması normal bir durumdur; ancak doğru ürünler, nazik bir bakım rutini ve güçlü bariyer desteği ile bu sorun kolayca kontrol altına alınabilir.
Cildinizi dinleyerek, ihtiyaç duyduğu nemi ve bakımı sağlayarak soğuk havaya rağmen daha sağlıklı ve dengeli bir cilt görünümü elde edebilirsiniz.