Kış mevsimiyle birlikte hava sıcaklıklarının düşmesi, rüzgârın sertleşmesi ve nem oranının azalması cildin daha kolay kurumasına neden olur. Aralık ayı ise bu değişimin en yoğun hissedildiği dönemlerden biridir. Bu nedenle cildin ihtiyacına uygun bir bakım rutini oluşturmak, cilt bariyerini korumak ve cildi sağlıklı tutmak büyük önem taşır.
Bu yazıda Aralık ayına özel cilt bakım rutinini, kullanmanız gereken ürünleri ve dikkat etmeniz gereken püf noktalarını ele aldık.
Aralık Ayında Cilt Neden Daha Çok Kurur?
Kış aylarında havadaki nem oranı düşer ve sert soğuk hava cildin doğal yağ dengesini bozar. Bu durum;
- Kuruluk,
- Pul pul dökülme,
- Hassasiyet,
- Kızarıklık
gibi cilt sorunlarının artmasına neden olur. Kapalı ortamlarda çalışan ısıtıcı sistemler de nem kaybını artırarak cildi daha da yorar.
Aralık Ayına Özel Cilt Temizliği Nasıl Olmalı?
Kış aylarında sert yüz temizleyiciler yerine daha nazik, sülfatsız ve nemlendirici içerikli temizleyicileri tercih etmek gerekir.
- Jel formüller yerine krem veya yağ bazlı temizleyiciler daha iyi sonuç verir.
- Sabahları hafif bir temizlik, akşamları ise daha detaylı temizlik idealdir.
Nemlendirici Tonikler ve Serumlarla Cildi Destekleyin
Aralık ayında cildin kaybettiği nemi geri kazandırmanın en etkili yolu hyaluronik asit, niasinamid ve gliserin gibi nem tutucu maddelerdir.
Öneriler:
- Hyaluronik asit serumu
- B5 vitamini (panthenol)
- Niasinamid
Bu içerikler hem cilt bariyerini güçlendirir hem de kışın oluşan hassasiyeti azaltır.
Zengin Formüllü Nemlendiriciler Kullanın
Aralık ayının soğuğu karşısında ince dokulu, hafif nemlendiriciler yetersiz kalabilir.
Daha yoğun dokulu, cilt bariyerini koruyan ürünler tercih etmelisiniz.
Bariyer onarımı için ideal içerikler:
- Seramid
- Shea butter
- Skualen
- Jojoba yağı
Gündüz ve gece için iki farklı nemlendirici kullanmak cildin dengesini korur.
Güneş Kremini Atlama! Aralık’ta SPF Neden Gereklidir?
Kış aylarında güneş kendini çok göstermese de UV ışınları cilde ulaşmaya devam eder.
Bu nedenle Aralık ayında da en az SPF 30 koruma kullanmak önemlidir.
- Kışın özellikle mavi ışık ve bulutlu hava UV’si cilde zarar verebilir.
- Foto yaşlanmayı önlemek için güneş kremi rutinden çıkarılmamalıdır.
Haftada 1–2 Kez Nazik Peeling Yapın
Cilt kışın daha fazla ölü deri biriktirir. Bu nedenle düzenli peeling yapmak cildin daha canlı ve parlak görünmesini sağlar. Fakat agresif peelinglerden kaçınmak gerekir.
Öneriler:
- Laktik asit (sensitive ciltler için)
- Mandalik asit
- Enzim peelingler
Dudak ve Elleri Unutmayın
Aralık ayının soğunda en hızlı kuruyan bölgeler dudaklar ve ellerdir.
Dudaklar için:
- Balm içeriğinde balmumu, shea veya lanolin olmalı.
Eller için:
- Yoğun nemlendirici el kremleri tercih edilmeli.
Gün içinde sık sık yenilemek gerekir.
Ev Ortamında Nem Dengesini Sağlayın
Kapalı alanlarda klima ve ısıtıcı kullanımı havayı kurutur. Cildin de nemi çabuk kaybetmesine neden olur.
Küçük bir tüyo:
Evde nemlendirici (humidifier) kullanarak ortam nemini artırabilir, cildin kurumasını büyük ölçüde azaltabilirsiniz.
Aralık Ayı Cilt Bakımı ile Kışın Sert Soğuğuna Hazırlanın
Aralık ayında cildin en çok ihtiyaç duyduğu şey yoğun nem, bariyer onarımı ve korumadır. Doğru ürünleri seçerek, daha nazik bir rutin uygulayarak ve güneş kremi kullanımına devam ederek kışın sert koşullarına rağmen cildiniz sağlıklı, parlak ve dengeli kalabilir.